Initiation aux outils du programme de thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MBCT)
Le programme MBCT a été développé par Zindel Segal, John Teasdale et Mark Williams et validé en 2002. Il s'adresse plus particulièrement aux personnes souffrant d'épisodes dépressifs répétés, même si les outils peuvent s'employer dans le quotidien de toute personne et ont une efficacité bien au delà de la rechute dépressive (addiction, anxiété...).
Cette formation de découverte s'adresse principalement aux professionnels de santé qui accompagnent les personnes sujettes à des troubles émotionnels. Elle permet d'aider les patients grâce aux outils MBCT (scientifiquement validés), et est aussi bénéfique à qui cherche à s’interroger sur sa manière de se relier aux pensées et aux sentiments indésirables, à prendre conscience des schémas de pensées.
Objectifs du programme
Cette initiation s'appuie sur une pédagogie structurée composée d'apports théoriques et d'exercices pratiques. Elle s'inspire du programme MBCT et offre aux participants une occasion de découvrir et de s’initier au programme MBCT.
Public
Durée
Aux personnel soignants et médicaux désireux de s'initier à la méditation de pleine conscience et aux thérapies cognitives pour diversifier leur palette d'outils thérapeutiques
21 Heures.
Lieu
Dates
Inscription
2024 - dates à venir